monte mare Rheinbach

Aktiv-Kurse

Aktiv in und am Wasser

Unsere Aquafitness-Kurse

Aqua-Wirbelsäulengymnastik

Montag8.00 - 8.45 Uhr
Dienstag8.00 - 8.45 Uhr
Mittwoch20.00 - 20.45 Uhr 
Donnerstag8.00 - 8.45 Uhr
Donnerstag19.00 - 19.45 Uhr

Aqua-Fit für junge Mütter

Montag9.15 - 10.00 Uhr

Aqua-Fit für Schwangere

Fitnessprogramme für Schwangere die im Wasser stattfinden, sind nicht nur gut für das Herz-Kreislauf-System und die Gesamtmuskulatur, sondern auch schonend für das Baby.

Es besteht die Möglichkeit 150 Bonuspunkte für die Krankenkasse zu erhalten.

Aktueller Hinweis: Während der Herbst- und Weihnachtsferien finden keine Kurse statt.

Bitte beachten Sie: Bitte bringen Sie zu Ihren Kursen 2 große Handtücher, etwas zum Trinken (Plastikflasche) sowie Badeschuhe mit.

Dienstag20.00 - 20.45
Mittwoch19.00 - 19.45 Uhr
Donnerstag20.00 - 20.45 Uhr

Nach erfolgter Anmeldung bitten wir Sie, folgendes Formblatt ausgefüllt zum Kursbeginn mitzubringen. 

Zum Formblatt

Aqua-Power

Donnerstag9.15 - 10.00 Uhr

Aqua-Cycling (ausgebucht)

Montag19.00 - 19.45 Uhr
Mittwoch19.00 - 19.45 Uhr
Mittwoch20.00 - 20.45 Uhr

Aqua-Joggen

Dienstag9.15 - 10.00 Uhr
Dienstag19.00 - 19.45 Uhr

Während der Öffnungszeiten des Bades zwischen 10.00 und 19.00 Uhr finden keine hauseigenen Kurse statt.

Möglicher nachfolgender Kursblock mit 10 festen Kurseinheiten:

  • 19.01.2021 - 31.03.2021

Für fett hervorgehobene Kurse gilt:
Dass sie in einem bestimmten Zeitraum s.u. stattfinden. Teile der Kosten für diese Kurse können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden! Sie benötigen kein Rezept. Hierfür ist der Erwerb einer 10er-Karte erforderlich.

Aqua-Kurse sowie Meerjungfrauen-Schwimmen bieten wir derzeit bis auf weiteres nicht an.

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