monte mare Reichshof

Attraktives Kursangebot

Schwimmen lernen, aktiv bleiben, gesund leben

Das monte mare bietet ein breites Angebot an Kursen und AktivitÀten im Wasser an.

Unsere Aqua-Kurse

Aqua-Fitness

Aqua-Fit ist der ideale Kurs fĂŒr Fitnesseinsteiger jeder Altersgruppe. Kreislauf und Atmung kommen dabei auf Touren. Muskeln und Gelenke werden auf gesunde Weise trainiert, der Körper wird durch den Wasserwiderstand massiert. Eine entsprechende Musikauswahl und spezielle AquafitnessgerĂ€te wie Hanteln, Poolnudeln, Bretter und Aqua-Disc runden das Programm ab.

Termine

  • Kurs 1: Dienstag 19.00 - 19.45 Uhr (Der Einlass zum Kurs ist erst 18.45 Uhr möglich)
    Dieser Kurs findet aktuell nicht statt!

Bitte beachten Sie: Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich!

Die Dauer der Kurseinheiten betrĂ€gt 45 Minuten. In den KursgebĂŒhren ist jeweils der Eintritt des Kursteilnehmers enthalten.

Wassergymnastik

Durch langsame, intensive Steigerung der Bewegungen wird das Herz - Kreislauf - System gestÀrkt und die Muskelpartien werden unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes gelockert, gedehnt und gekrÀftigt.

Termine

  • Kurs 1: Freitag 14.15 - 14.45 Uhr

Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei - der Sportbadeintritt muss jedoch entrichtet werden.

Hinweis: In den Ferien (NRW) finden keine Kurse statt

Unsere Schwimmkurse

Kinderschwimmen fĂŒr AnfĂ€nger

Im AnfĂ€ngerkurs entdecken Kinder ab 5 Jahren spielerisch das nasse Element und lernen anfangs mit und spĂ€ter ohne Hilfsmittel das selbststĂ€ndige Schwimmen. Ihnen wird professionell und beherzt beigebracht, sich angstfrei im Wasser zu bewegen und mit Freude die ersten Schwimmtechniken zu erlernen. Unser geschultes Schwimmschul-Team geht individuell auf jedes Kind ein und gibt einen sicheren Einstieg in die Welt des Wassers. Ziel ist die erfolgreiche Abnahme des Seepferdchens. Die Eltern dĂŒrfen ihre Kinder in die Umkleiden und zu den Duschen begleiten. Der Kurs findet allerdings ohne Anwesenheit der Eltern statt.

Wassergewöhnung
10 Einheiten Ă  30 Minuten
Kurs 1Tage auf Anfrage
Kurs 2Tage auf Anfrage

In diesem Kurs lernen die Kinder tauchen, gleiten, und den Kraul-Beinschlag. Wer diesen Kurs bestanden hat, kommt in die Stufe II. 

Wassergewöhnung
10 Einheiten Ă  45 Minuten
Kurs 1Tage auf Anfrage
Kurs 2Tage auf Anfrage

In diesem Kurs werden die grundlegenden Schwimmtechniken vermittelt, durch die die Kinder die Voraussetzungen zum Erhalt der Mini Monti Urkunde schaffen.

Kinderschwimmen fĂŒr Fortgeschrittene

Unsere Fortgeschrittenenkurse fĂŒr Kinder haben zunĂ€chst die Sicherung und Festigung der Grundkenntnisse zum Ziel. Die erworbene Routine soll verbessert werden. Verschiedene Schwimmtechniken werden gezeigt. Tauchen und Springen werden geĂŒbt, um eine immer grĂ¶ĂŸere Wassersicherheit zu erlangen.

Seepferdchengruppe
10 Einheiten Ă  45 Minuten
Kurs 1Tage auf Anfrage

In diesem Kurs werden die Schwimmtechniken optimiert und die Ausdauer verbessert. Ziel ist das Erreichen des Seepferdchens.

Fortgeschrittenen-Kurs
10 Einheiten Ă  45 Minuten
Kurs 1Tage auf Anfrage
Kurs 2Tage auf Anfrage
Kurs 3Tage auf Anfrage

Im Fortgeschrittenen-Kurs werden die Kinder auf die Schwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold vorbereitet.

Schwimmkurs fĂŒr Erwachsene

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spĂ€t. In unserem Schwimmkurs erlernen Sie gemeinsam in einer kleinen Gruppe erste Schwimmtechniken. Unsere Schwimmkurse fĂŒr Erwachsene geben Nichtschwimmern geeignete Hilfestellung und Anleitung, um ihre erste Schwimmtechnik zu erlernen. Wer schon etwas schwimmen kann, erhĂ€lt in unseren Kursen die Gelegenheit, seine Schwimmstrecke zu verlĂ€ngern und seine Technik zu verbessern.

Termine fĂŒr Einzelkurse auf Anfrage

Hinweis: In den Ferien (NRW) finden keine Kurse und keine Animation statt.

Kennen Sie schon unseren Aqua-Zumba-Kurs?

KursgebĂŒhren

KursDauerKursgebĂŒhr
Wassergewöhnung10 Kurseinheiten à 30 Min.
120 €
Seepferdchenkurs10 Kurseinheiten Ă  45 Min.
120 €
Fortgeschrittenkurs10 Kurseinheiten Ă  45 Min.
120 €
Kinderschwimmen-Einzelkurs5 Kurseinheiten Ă  45 Min.
auf Anfrage
Erwachsenenschwimmen-Einzelkurs5 Kurseinheiten Ă  45 Min.
auf Anfrage

In den KursgebĂŒhren ist jeweils der Eintritt des Kursteilnehmers enthalten.

Auch fĂŒr unsere Kleinsten haben wir einiges zu bieten. Die minimonti-Mitgliedschaft ist selbstverstĂ€ndlich kostenlos. Mitmachen können "Minis" bis 12 Jahre. Als Club-Mitglied erhalten die Kinder z.B. eine Freikarte zum Geburtstag.

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Kursanfrage

Sie interessieren sich fĂŒr unsere Kurse? Gerne beraten wir Sie persönlich.

Bei der Kontaktaufnahme werden Ihre Angaben zwecks Bearbeitung der Anfrage sowie fĂŒr den Fall, dass Anschlussfragen entstehen, gespeichert.