monte mare Reichshof

Attraktives Kursangebot

Schwimmen lernen, aktiv bleiben, gesund leben

Das monte mare bietet ein breites Angebot an Kursen und Aktivitäten im Wasser an.

Unsere Aqua-Kurse

Aqua-Fitness (geschlossene Kurse)

Aqua-Fit ist der ideale Kurs für Fitnesseinsteiger jeder Altersgruppe. Kreislauf und Atmung kommen dabei auf Touren. Muskeln und Gelenke werden auf gesunde Weise trainiert, der Körper wird durch den Wasserwiderstand massiert. Eine entsprechende Musikauswahl und spezielle Aquafitnessgeräte wie Hanteln, Poolnudeln, Bretter und Aqua-Disc runden das Programm ab.

Termine

  • Kurs 1: Dienstag 19.00 - 19.45 Uhr
  • Kurs 2: Donnerstag 19.00 - 19.45 Uhr

Die Kursgebühr für 10 Einheiten beträgt 85 €. Die Dauer der Kurseinheiten beträgt 45 Minuten. In den Kursgebühren ist jeweils der Eintritt des Kursteilnehmers enthalten.

Wassergymnastik (offene Kurse)

Durch langsame, intensive Steigerung der Bewegungen wird das Herz - Kreislauf - System gestärkt und die Muskelpartien werden unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes gelockert, gedehnt und gekräftigt.

Termine

  • Kurs 1: Donnerstag 14.15 - 14.45 Uhr

Dieser Kurs ist kostenfrei.

Hinweis: In den Ferien (NRW) finden keine Kurse statt

Unsere Schwimmkurse

Kinderschwimmen für Anfänger

Im Anfängerkurs entdecken Kinder ab 5 Jahren spielerisch das nasse Element und lernen anfangs mit und später ohne Hilfsmittel das selbstständige Schwimmen. Ihnen wird professionell und beherzt beigebracht, sich angstfrei im Wasser zu bewegen und mit Freude die ersten Schwimmtechniken zu erlernen. Unser geschultes Schwimmschul-Team geht individuell auf jedes Kind ein und gibt einen sicheren Einstieg in die Welt des Wassers. Ziel ist die erfolgreiche Abnahme des Seepferdchens. Die Eltern dürfen ihre Kinder in die Umkleiden und zu den Duschen begleiten. Der Kurs findet allerdings ohne Anwesenheit der Eltern statt.

Wassergewöhnung Stufe I
10 Einheiten à 30 Minuten 49 € (inkl. Eintritt für Elternteil)
Kurs 1Donnerstag 16 - 16.30 Uhr
Kurs 2Donnerstag 16.45 - 17.15 Uhr

In diesem Kurs lernen die Kinder tauchen, gleiten, und den Kraul-Beinschlag. Wer diesen Kurs bestanden hat, kommt in die Stufe II. 

Wassergewöhnung Stufe II
10 Einheiten à 45 Minuten 85 € (inkl. Eintritt für Elternteil)
Kurs 1Freitag 15 - 15.45 Uhr
Kurs 2Freitag 17 - 17.45 Uhr

In diesem Kurs werden die grundlegenden Schwimmtechniken vermittelt, durch die die Kinder die Voraussetzungen zum Erhalt der Mini Monti Urkunde schaffen.

Kinderschwimmen für Fortgeschrittene

Unsere Fortgeschrittenenkurse für Kinder haben zunächst die Sicherung und Festigung der Grundkenntnisse zum Ziel. Die erworbene Routine soll verbessert werden. Verschiedene Schwimmtechniken werden gezeigt. Tauchen und Springen werden geübt, um eine immer größere Wassersicherheit zu erlangen.

Seepferdchengruppe Stufe III
10 Einheiten à 45 Minuten 85 € (inkl. Eintritt für Elternteil)
Kurs 1Donnerstag 17.30 - 18.15 Uhr

In diesem Kurs werden die Schwimmtechniken optimiert und die Ausdauer verbessert. Ziel ist das Erreichen des Seepferdchens.

Fortgeschrittenen-Kurs
10 Einheiten à 45 Minuten 50 € (inkl. Eintritt für Elternteil)
Kurs 1Dienstag 16 - 16.45 Uhr
Kurs 2Freitag 16 - 16.45 Uhr
Kurs 3Freitag 19 - 19.45 Uhr

Im Fortgeschrittenen-Kurs werden die Kinder auf die Schwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold vorbereitet.

Schwimmkurs für Erwachsene

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät. In unserem Schwimmkurs erlernen Sie gemeinsam in einer kleinen Gruppe erste Schwimmtechniken. Unsere Schwimmkurse für Erwachsene geben Nichtschwimmern geeignete Hilfestellung und Anleitung, um ihre erste Schwimmtechnik zu erlernen. Wer schon etwas schwimmen kann, erhält in unseren Kursen die Gelegenheit, seine Schwimmstrecke zu verlängern und seine Technik zu verbessern.

Termine für Einzelkurse auf Anfrage

Hinweis: In den Ferien (NRW) finden keine Kurse und keine Animation statt.

monte mare Reichshof
monte mare Reichshof

Aktiv im Wasser

monte mare Reichshof

Kursgebühren

KursPreisDauer
Wassergewöhnung49,00 €10 Kurseinheiten à 45 Min.
Mini Monti Club85,00 €10 Kurseinheiten à 45 Min.
Seepferdchenkurs85,00 €10 Kurseinheiten à 45 Min.
Fortgeschrittenkurs50,00 €10 Kurseinheiten à 45 Min.
Kinderschwimmen-Einzelkurs125,00 €5 Kurseinheiten à 45 Min.
Erwachsenenschwimmen-Einzelkurs150,00 €5 Kurseinheiten à 45 Min.

Die Dauer der Kurseinheiten beträgt 45 Minuten. In den Kursgebühren ist jeweils der Eintritt des Kursteilnehmers enthalten.

Auch für unsere Kleinsten haben wir einiges zu bieten. Die minimonti-Mitgliedschaft ist selbstverständlich kostenlos. Mitmachen können "Minis" bis 12 Jahre. Als Club-Mitglied erhalten die Kinder z.B. eine Freikarte zum Geburtstag.

Kursanfrage

Sie interessieren sich für unsere Kurse? Gerne beraten wir Sie persönlich.

Bei der Kontaktaufnahme werden Ihre Angaben zwecks Bearbeitung der Anfrage sowie für den Fall, dass Anschlussfragen entstehen, gespeichert.