Unter anderem finden Aquagymnastik, Pilates und Indoor-Cycling unter dem Sonnnensegel und auf der Dachterrasse an der frischen Luft oder in einem der drei Indoor-Kursbereiche statt. Wir bieten Euch sowohl morgens, als auch abends Kurse - der früheste Kurs beginnt um 7.15 Uhr, der späteste Kurs endet um 20.30 Uhr.
08:10 - 09:00 Uhr: Aqua-Gym mit Markus B.
09:20 - 10:20 Uhr: Bauch-Rücken Gym mit Theresa
10:30 - 11:30 Uhr: BodyStyle mit Nina
11:00 - 11:45 Uhr: Functional Circuit mit Markus B.
08:10 - 09:00 Uhr: Aqua-Gym mit Jannik
09:45 - 10:45 Uhr: deepWork® mit Tanja
10:55 - 11:55 Uhr: Spinning® mit Tanja
11:00 - 12:00 Uhr: Yoga mit Elke
08:10 - 09:00 Uhr: Aqua-Gym mit Mike
09:45 - 10:45 Uhr: BodyPump® mit Sandra
10:55 - 11:55 Uhr: Spinning® mit Michelangelo
11:00 - 12:00 Uhr: Yoga mit Tanja L.
Jeden Donnerstag von 18.30 - 20.00 Uhr
Gemeinsam mit unseren Laufexperten der DJK Andernach verbesserst Du Deine Lauftechnik und verhilfst Dir so zu Deinem bestmöglichen Lauferlebnis.
Unser kostenloser Lauftreff ist für jeden geeignet.
Wir als lizensierter Les MILLS Partner sind dazu befähigt, Dich auf die Reise des Gruppenfitnessprogramms von Les MILLS mitzunehmen.
