Das monte mare bietet ein breites Angebot an Kursen und Aktivitäten im Wasser an.
Attraktives Kursangebot
Schwimmen lernen, aktiv bleiben, gesund leben
Unsere Schwimmkurse
Schwimm-Crashkurse/Anfängerschwimmen in den Ferien
Unterrichtslänge:
- 8 Stunden + 1 Probestunde (jeweils 45 Minuten)
Termine:
- Kurs 1 (12.07. - 23.07.): montags, dienstags, donnerstags und freitags von 10 - 11 Uhr
- Kurs 2 (12.07. - 23.07.): montags, dienstags, donnerstags und freitags von 11 - 12 Uhr
- Kurs 3 (26.07. - 06.08.): montags, dienstags, donnerstags und freitags von 10 - 11 Uhr
- Kurs 4 (26.07. - 06.08.): montags, dienstags, donnerstags und freitags von 11 - 12 Uhr
Bezahlung:
Der Kurs kostet pro Person 99,00 €. Die Bezahlung erfolgt bei der Anmeldung vor Ort
Anfänger-Schwimmkurse
Im Anfängerkurs können Kinder das Schwimmen erlernen. Die Eltern dürfen ihre Kinder in die Umkleiden und zu den Duschen begleiten. Der Kurs findet allerdings ohne Anwesenheit der Eltern statt.
- Unterrichtslänge: 8 Stunden + 1 Probestunde (jeweils 45 Minuten)
- Kurstage: Mittwoch und Freitag. Jeweils von 14 bis 15 Uhr
- Einstiegsalter: 5 Jahre
- Kursgebühr: 79 € inkl. Eintritt
Fortgeschrittenen-Schwimmkurs (Seepferdchen)
In diesem Kurs wird die Ausdauer verbessert, das Tauchen optimiert und der Kopfsprung erlernt. Ziel ist das Schwimmabzeichen (Seepferdchen). Es besteht die Möglichkeit bis zum Gold-Abzeichen weiter zu machen.
- Unterrichtslänge: 10 Stunden (jeweils 45 Minuten)
- Kurstage: Mittwoch und Freitag. Jeweils von 15 bis 16 Uhr
- Kursgebühr: 89 € inkl. Eintritt
Aqua-Jogging
Gelenkschonendes Training im Wasser
Aqua-Jogging ist eine Bewegungsmöglichkeit im Wasser, bei der die Gelenke nur minimal belastet, die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem jedoch optimal beansprucht werden. Abwechselnde Übungen bei flotter Musik begeistern alle, die ein neues Ausdauertraining und eine Alternative zum Joggen in der Stadt suchen. Aqua-Jogging ist ein Fitnessprogramm mit Hilfe eines Auftrieb-Gürtels im Tiefwasser (Sportbecken), bei dem durch verschiedene Übungen die Muskulatur der Arme und Beine gestärkt und die Ausdauer geschult wird.
Bitte beachten Sie: Derzeit finden aufgrund von fehlenden Aqua-Jogging-Trainern keine Kurse statt!
Geschlossene Kurse
(von der Krankenkasse anerkannt)
- Mittwochs, 18.00 Uhr, 19.00 Uhr, 20.00 Uhr
- Donnerstags, 17.00 Uhr, 18.00 Uhr, 19.00 Uhr
Termine: Die nächsten Termine werden in Kürze bekanntgegeben.
Offene Kurse
- Montags, 17.00 Uhr, 18.00 Uhr, 19.00 Uhr
- Kurseinheit: jeweils 45 Minuten
- Kursgebühr: 8,50 € inkl. Eintritt
- Kursteilnehmer: max. 15 Personen
Alle Teilnehmer erhalten nach Ablauf des Kurses eine Teilnehmerbescheinigung. Diese kann bei der Krankenkasse für eine eventuelle Rückerstattung der Kursgebühr vorgelegt werden.
Unsere Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Kursanfrage
Bei der Kontaktaufnahme werden Ihre Angaben zwecks Bearbeitung der Anfrage sowie für den Fall, dass Anschlussfragen entstehen, gespeichert.