Kursplan monte mare SPORTS Andernach
- Stand 01.11.2019 -

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
Early-AquaGym******
7.15 - 8.00 Uhr
Yoga
8.10 - 9.10 Uhr
Early-AquaGym******
7.15 - 8.00 Uhr
    
AquaGym
8.10 - 9 Uhr
AquaGym
8.10 bis 9 Uhr
AquaGym
8.10 - 9 Uhr
AquaGym
8.10 - 9 Uhr
AquaGym
8.10 - 9 Uhr
AquaGym
8.10 - 9 Uhr
AquaGym
8.10 - 9 Uhr
TRX®
9.15 - 10.15 Uhr
Functional Circuit***
9.15 - 9.55 Uhr
LESMILLS BODYBALANCE®
8.15 - 9.15 Uhr
Bauch-Rücken-Gym meets stretch & release
8.10 - 9.10 Uhr
BodyStyle
9.15 - 10.15 Uhr

Bauch-Rücken-Gym
9.20 - 10.20 Uhr
Body Sorpresa
9.45 - 10.45 Uhr

Bauch-Rücken-Gym meets Pilates
10.00 - 11.00 Uhr
Spinning® Herztraining
9.20 - 10.20 Uhr
BodyStyle meets HIIT
9.15 - 10.15 Uhr
Mobility Circuit****
10.30 - 11.00 Uhr
Hot Iron Cross®
10.30 - 11.30 Uhr
Spinning®
10.55 - 11.55 Uhr
  Postnatal-Pilates*
10.30 - 11.30 Uhr
  Functional Circuit***
12.10 - 12.50 Uhr
Body Sorpresa
11.00 - 12.00 Uhr
     
 
HIIT
17.30 - 18.15 Uhr
Pränatal Yoga*
17.15 - 18.15 Uhr
Step meets BodyStyle
17.15 - 18.15 Uhr
TRX®
17.40 - 18.40 Uhr
Functional Circuit
16.30 - 17.10 Uhr
  
Bauch-Rücken-Gym meets stretch & release
18.20 - 19.20 Uhr
LESMILLS BODYPUMP™
17.30 - 18.15 Uhr
Bauch-Rücken-Gym
17.30 - 18.30 Uhr
LESMILLS BODYBALANCE™
17.45 - 18.45 Uhr
LESMILLS BODYPUMP®
17.15 - 18.15 Uhr
  

TRX®
18.20 - 19.20 Uhr
LESMILLS BODYATTACK™
18.30 - 19.25 Uhr
Spinning®
18.10 - 19.10 Uhr
Lauftreff**
18.30 - 20.00 Uhr
Pilates
17.15 - 18.15 Uhr
  

Spinning®
18.40 - 19.40 Uhr
LESMILLS BODYBALANCE™
18.30 - 19.30 Uhr
Zumba
18.15 - 19.15 Uhr
LESMILLS BODYATTACK™
18.45 - 19.45 Uhr
deepWORK®
18.20 - 19.20 Uhr
  
Mobility Circuit****
18.45 - 19.20 Uhr
Spinning®
18.45 - 19.45 Uhr
Yoga
18.45 - 19.45 Uhr
Spinning®
19.00 - 20.00 Uhr
Yoga
18.30 - 19.30 Uhr
  
Yoga
19.30 - 20.30 Uhr
Zumba
19.30 - 20.30 Uhr
Functional Circuit***
19.15 - 20.00 Uhr
    
Functional Circuit***
19.30 - 20.15 Uhr
 LESMILLS BODYPUMP™
19.20 - 20.20 Uhr
    
Hot Iron Cross®
19.30 - 20.30 Uh
      

* Für diesen kostenpflichtigen Kurs benötigen Sie eine 6er-Karte.
** Kostenfreie Vorbereitung auf den monte mare Firmenlauf
*** Kostenfreier FUNCTIONAL Kurs auf der Trainingsfläche
**** Kostenfreier MOBILITY Kurs auf der Trainingsfläche
***** Rotationskurs siehe Aushang/App
****** Kurse außerhalb der regulären Öffnungszeiten

Die restlichen Kurse sind in der SPORTS-Mitgliedschaft enthalten.

Stand: 11. August 2018