Aqua-Gymnastik

Aqua-Gymnastik 50+

Das Schwimmbecken ist ein idealer Gymnastikraum. Durch den Auftrieb des Wassers werden Ihre Gelenke entlastet und es entsteht eine Leichtigkeit, sich im Wasser zu bewegen. Im stehtiefen Wasser wird der Kreislauf aktiviert, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. Nutzen Sie anschließend die Zeit zum Schwimmen und Entspannen.

  • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Dienstags 9.30 - 10.15 Uhr
  • Beginn: 08.01.2019 - 19.03.2019, außer 05.03.2019 - keine Anmeldung mehr möglich!
  • Wie oft: 10 Einheiten
  • Kosten: 125 Euro (2 Stunden Aufenthalt insgesamt in der Therme)

Bewegung gegen den Winterblues

Aquafitness ist ein Allroundprogramm zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit. Im stehtiefen Wasser werden Elemente aus den Bereichen Aerobic, Aquajogging, Spiele und Gymnastik verbunden. Anschließend können Sie im warmen Wasser schwimmen und entspannen.

  • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Donnerstags 18.00 - 18.45 Uhr
  • Beginn: 10.01.2019 - 21.03.2019, außer 07.03.2019
  • Wie oft: 10 Einheiten
  • Kosten: 125 Euro (2 Stunden Aufenthalt insgesamt in der Therme)

Bitte beachten Sie, dass der Kurs am Do, 28.02.2019 entfällt und am Do, 28.03.2019 nachgeholt bzw. angehängt wird.

Da der Kurs schon begonnen hat, sind einzelne Termine gerne direkt am Tag vor Ort an der Rezeption auch buchbar für € 12,50 pro Einheit.

Wellfit-Tag

Ganz neu im Programm auch ist der "Wellfit-Tag", jeden 1. Montag im Monat. Sammeln Sie Kräfte und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Beim Wellfit-Tag geht es um ganzheitliches Wohlergehen. Zur Begrüßung erwartet Sie ein Fruchtsaftcocktail, entspannen Sie in der Sauna oder auch in unserem Thermalbad und gönnen Sie sich Zeit für sich selbst. Für Ihr körperliches Wohlergehen bieten wir Ihnen eine sanfte Aqua Gymnastik mit viel Mobilisation und Stretching im Thermalbad an.

  • 1. Montag im Monat
  • Gymnastik 18.00 - 18.30 Uhr, außer in den Ferien und an Feiertagen in Baden-Württemberg
  • Kosten: 6,50 Euro zusätzlich zum Eintrittspreis
  • Am 04.03.2019 (Rosenmontag) findet KEIN Wellfit- Tag statt.

Sport nach Krebs

Die sportliche Betätigung mit anderen Betroffenen in der Gruppe im Wasser, unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Kursleiterin gibt Sicherheit und macht Spaß. Die Gymnastik im Wasser ist besonders gelenkschonend und mobilisiert die körperlichen wie auch seelisch-geistigen Kräfte. Das Immunsystem wird gestärkt, als wichtigste Auseinandersetzung mit der Krankheit.

  • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Dienstags 19.30 - 20.15 Uhr
  • Wie oft: 6 Einheiten am 26.03./07.05./21.05./04.06./02.07./16.07.2019
  • Kosten: 6 Einheiten à 6,50 Euro (2 Stunden Aufenthalt insgesamt in der Therme)
  • Anmeldung per E-Mail an dani.inad@web.de

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