la vida MOBILITY

JETZT NEU UND KOSTENFREI

Der Mobility Qube auf der Trainingsfläche ab dem 5. November!

Mobilität ist die Grundlage für Kraft. Die Multi-Stations-Lösung für alle Alters- und Zielgruppen kann sowohl innerhalb eines Kurses, als auch im eigenen Trainingsplan integriert werden und wird zu neuem Lebensgefühl verhelfen.

Das Training dient zur Linderung von Schmerzen am Bewegungsapparat, Milderung von Migränebeschwerden, enstpannenden Wirkung auf Faszien und ist der perfekte Abschluss jedes Workouts.

9 Stationen mit mehr als 50 Übungsvarianten

  • Mehr Mobilität im Alltag
  • Aktivierung der Durchblutung und des lymphatischen Systems
  • Kräftigende Wirkung auf das muskuläre System
  • Nachhaltig entspannende Wirkung auf Muskulatur und Faszien
  • Optimale Ergänzung für Kraft- und Ausdauertraining
  • Spürbare Effekte schon ab 7 Minuten Zeitaufwand je Training

Nutze die Kurszeiten zur Einweisung:

Montags: 18.45 - 19.20 Uhr

Freitags: 10.30 - 11.00 Uhr  // 17.15 - 17.50 Uhr

Oder nutze die mediale Unterstützung mit anleitenden Videos durch die QR-Codes über den jeweiligen Übungen!