Schlagwort-Archive: entspannen

Klein, aber fein: monte mare in Andernach

Geysir-Sauna im monte mare Andernach
Das neue monte mare in Andernach liegt unmittelbar an der B 9, Abfahrt Andernach-Miesenheim, ca. 20 Km von Koblenz entfernt. Auch in Andernach ist das Parken auf dem großen Parkplatz kostenfrei. Von außen wirkt die Anlage eher unscheinbar und vieles deutet nicht darauf hin, welches Paradies sich hinter den Mauern und hinter der Eingangstür verbirgt. (mehr …)
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Wellness an den schönsten Orten der Welt

Wellness weltweit
Wellness wird vielen Deutschen stetig wichtiger. Nicht umsonst eröffnen immer mehr Saunagärten und Wellness-Bäder; sie ermöglichen eine kurze Auszeit vom Alltag. Wellness-Anwendungen und Massagen entspannen Körper und Geist, das Schwitzen in Sauna und Dampfbad entschlackt den Körper, entspannt die Muskeln und stärkt das Immunsystem. Doch auch im Urlaub möchten viele auf die entspannende Wirkung von Massagen und Anwendungen nicht verzichten. (mehr …)
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Unsere Pause vom Alltag in Rheinbach

Orientalische Wellness- und Saunalandschaft Montemare in Rheinbach
…eine Pause vom Alltag.. das ist der Slogan vom Monte Mare Team. Ich war mit meiner Mutter in Köln unterwegs und wir wollten das Monte Mare in Rheinbach mit dem Wellness-Tester-Gutschein ausprobieren. Ich kannte Monte Mare vor allem durch den guten Social Media Auftritt und wollte nun sehen, ob dieses gute Gefühl auch in den Saunen und Schwimmbad seinen Lauf nimmt. Ein Gastbeitrag von Anna-Sofie Gerth. (mehr …)
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Urlaub vor der Haustür

Petra Gomez Alfaro-Kalteis
Ein Beitrag von Wellnesstesterin Petra Gomez Alfaro-Kalteis Fremdländische Klänge, wohlig warmes Salzwasser und ein schmaler Pfad, der sich an einem exotisch anmutenden Teich entlang schlängelt. All das finden Sie nicht etwa in der Karibik oder in den Tropen, sondern direkt bei Ihnen vor der Haustüre in Bedburg. Genauer gesagt im Monte Mare Bedburg. (mehr …)
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Fußmassage – entspannend und belebend

Layout 1
Der menschliche Fuß ist ein Wunderwerk der Natur: 26 Knochen, 27 Gelenke, 32 Muskeln und 107 Bänder tragen unseren gesamten Körper. Im Laufe unseres Lebens umrunden wir die Erde bis zu drei Mal. Grund genug, unseren Füßen etwas Gutes zu tun. (mehr …)
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Lachyoga – hoho, haha und Tipps für gute Laune

Lachyoga
Egal ob Sauna, Fitness, Entspannungsübungen oder einfach Ausruhen – alles, was unsere Muskulatur entspannt, entspannt auch unsere Seele, und umgekehrt. Yoga-Kurse sind zur Entspannung seit langem beliebt, manche schwören aber auch ganz ernsthaft auf sogenanntes Lachyoga. Was Lachyoga ist und wie Ihr es in den Alltag einbinden könnt, erfahrt Ihr in diesem Beitrag. (mehr …)
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Mit Wellness gezielt dem Burnout vorbeugen

Hamam-Anwendungen versprechen tiefe Entspannung
Beim Burnout handelt es sich nach wie vor um ein gesundheitliches Risiko, das häufig unterschätzt wird. Zum einen gibt es viele Personen, die schlichtweg nicht glauben, dass es sie selbst treffen könnte. Zum anderen ist der Burnout in seinem Ausmaß nicht zu unterschätzen. Ist man erst einmal betroffen, so kann dies schlimme Folgen nach sich ziehen, die längst nicht nur das berufliche Leben, sondern häufig auch das Privatleben betreffen. (mehr …)
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Meditation für zwischendurch: Anleitungen, Wissenswertes, Tipps

Yoga und autogenes Training bringen Körper und Geist in Einklang.
Meditation to go - ist das nicht paradox? Ist Meditation nicht etwas, wofür man sich richtig, richtig viel Muße und Zeit nehmen sollte, und das am besten regelmäßig?  Schön wäre das, ja. Aber Meditation ist durchaus auch im Alltag zwischendurch möglich, wenn nicht sogar nötig, um souveräner und entspannter durch das Leben zu kommen. Dafür reichen mitunter wenige Minuten aus. (mehr …)
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Ein entspannter Tag in Rengsdorf

Augfguss in der Sauna
Den Entschluss fasste ich am Anfang der Woche, ich hatte Donnerstag und Freitag frei. Also was gibt es besseres die freien Tag mit einem Wellness-Tag im Monte-Mare Rengsdorf zu beginnen. Ein Bericht von Marc Weichert. (mehr …)
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Spürbar entspannen mit Wellness-Massagen

Entspannende Massage bei monte mare
Sich fallen lassen, Energie tanken, abschalten… Was könnte schöner sein, als sich nach einem arbeitsreichen Tag bei einer wohltuenden Massage zu entspannen? Massagen helfen uns, Stress abzubauen und den Alltag loszulassen. Denn sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und harmonisieren das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele. (mehr …)
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