Archiv des Autors: Sarah Brennecke

Tauchen lernen? Mit diesen Tipps wird’s kein Reinfall

Schnuppertauchen
In den letzten 25 Jahren hat sich das Tauchen von einer Randsportart zu einem sehr beliebten Hobby entwickelt. Kein Wunder, denn das Tauchen ist eine unglaubliche Erfahrung, die durch keinen Dokumentarfilm dieser Welt ersetzt werden kann. Der frühere Extremsport ist heute viel sicherer und auch für ein breites Publikum erschwinglich geworden. Aber auf dem Weg zum perfekten Unterwassererlebnis gibt es einige Dinge zu beachten.  (mehr …)
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Stress, bleib draußen: Der perfekte Urlaubstag

Montemare Kaiserslautern 0818
Manchmal ist einfach alles zu viel, der Alltag von Stress und Hektik geprägt. Jetzt ist es höchste Zeit mal abzuschalten – doch entspannen ist nicht immer so einfach. Mit unseren Tipps gelingt der perfekte Urlaubstag zwischendurch.  (mehr …)
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Aktion Kindertraum: Ein ganz besonderer Abend im monte mare Obertshausen

Kai Aktion Kindertraum monte mare Obertshausen
Kai ist 6 und frühkindlicher Autist. Er kann Sinneseindrücke nicht richtig filtern und insbesondere Lärm macht ihm zu schaffen. Kai liebt das Wasser. Ein regulärer Schwimmbadbesuch ist aber leider aufgrund der vielen spielenden Kinder und der damit verbundenen starken Geräuschkulisse für ihn kaum möglich. Seine Mutter hat sich daher an die Aktion Kindertraum gewandt – eine Stiftung, die Familien mit besonderen Wünschen unterstützt. Kais großer Wunsch: einmal ein Schwimmbad ganz alleine für sich zu haben. (mehr …)
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Kniebeuge – Die Übung mit Knackpo-Garantie

Kniebeugen für einen knackigen Po
Der verbreitete Irrglaube, dass Kniebeugen die Gelenke zu stark strapazieren und zu Knieschäden führen, hat sie lange Zeit aus den Trainingsplänen verbannt. Doch durch den anhaltenden Boom des Functional Trainings hat die Kniebeuge in den letzten Jahren eine Renaissance erfahren. Zum Glück! Denn die Kniebeuge ist der Fitness-Klassiker für eine attraktive Kehrseite. (mehr …)
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Restaurant Charivari – Traumkulisse am Schliersee

Restaurant Charivari in der Vitalwelt am Schliersee
Wie heißt es so schön? Das Auge isst mit – und im Restaurant Charivari in der Vitalwelt Schliersee wird das Auge nicht nur mit liebevoll angerichteten Speisen verwöhnt. Der einmalige Blick von der Seeterrasse über den glitzernden Schliersee und das imposante Alpenpanorama macht das kulinarische Erlebnis perfekt.  (mehr …)
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Trügerische Sicherheit – warum das Seepferdchen alleine nicht reicht

Schwimmkurs schwimmen lernen
Wenn ein Kind sein Seepferdchen gemacht hat, dann kann es schwimmen – so der gefährliche Irrglaube vieler Eltern. Aber: Selbst mit Seepferdchen sollten Kinder im und am Wasser niemals unbeaufsichtigt sein.  (mehr …)
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Saunieren für die Schönheit

Frau entspannt in der Sauna
Wer regelmäßig sauniert, stärkt nicht nur sein Immunsystem. Auch die Seele freut sich über Streicheleinheiten und eine Auszeit vom stressigen Alltag. Aber wusstet Ihr, dass Saunieren auch schön macht? (mehr …)
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Kalbsgeschnetzeltes “Züricher Art”

WWR April 2019 Rezept
Wer an die Schweiz denkt, kommt kulinarisch an Zürcher Geschnetzeltem (in Deutschland auch Züricher Geschnetzeltes) nicht vorbei. Wir haben hier für Euch ein einfaches Rezept für das leckere Kalbfleisch in Rahmsoße. (mehr …)
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Ausbildung bei monte mare als Sprungbrett für die Karriere

Aromatic seasoning
Die monte mare Unternehmensgruppe ermöglicht jedes Jahr vielen jungen Menschen, eine Ausbildung in einem zukunftsorientierten Beruf zu absolvieren. Auch zum Ausbildungsbeginn 2019 sucht monte mare wieder Nachwuchs in zahlreichen Bereichen: Ob Köche, Restaurantfachmänner und -frauen, Sport- und Fitnesskaufleute oder Fachangestellte für Bäderbetriebe: Neben einer fundierten Ausbildung bietet monte mare gute Perspektiven in einer wachsenden Branche. (mehr …)
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Paradiesischer Gemüsesalat mit gebratenen Garnelen

Rezept Gemuesesalat mit Garnelen
Wer schon einmal auf den Malediven war, der weiß, das das Inselparadies weit mehr zu bieten hat, als traumhafte weiße Strände und eine atemberaubende Unterwasserwelt. Auch kulinarisch kann man sich im Indischen Ozean verwöhnen lassen. Für unsere Wellness-Weltreise haben sich unsere Küchenchefs dieses Mal von leichten und sommerlichen Gerichten von den Malediven inspirieren lassen. Das Rezept für den köstlichen Gemüsesalat mit Chili-Honig-Marinade an gebratenen Garnelen wollen wir Euch nicht vorenthalten. (mehr …)
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