Aktuell im monte mare Blog

Tauchen lernen? Mit diesen Tipps wird’s kein Reinfall

Schnuppertauchen
In den letzten 25 Jahren hat sich das Tauchen von einer Randsportart zu einem sehr beliebten Hobby entwickelt. Kein Wunder, denn das Tauchen ist eine unglaubliche Erfahrung, die durch keinen Dokumentarfilm dieser Welt ersetzt werden kann. Der frühere Extremsport ist heute viel sicherer und auch für ein breites Publikum erschwinglich geworden. Aber auf dem Weg zum perfekten Unterwassererlebnis gibt es einige Dinge zu beachten.  (mehr …)
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Stress, bleib draußen: Der perfekte Urlaubstag

Montemare Kaiserslautern 0818
Manchmal ist einfach alles zu viel, der Alltag von Stress und Hektik geprägt. Jetzt ist es höchste Zeit mal abzuschalten – doch entspannen ist nicht immer so einfach. Mit unseren Tipps gelingt der perfekte Urlaubstag zwischendurch.  (mehr …)
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Entspannt durch den heißen Sommer: Tipps, Tricks und tolle Aktivitäten

Boy cooling down with garden hose, family in the background
In den vergangenen Jahren waren viele Sommer so heiß, dass sie neue Rekorde geschrieben haben. Hitzeperioden mit Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius, die teilweise über mehrere Wochen anhalten, sind mittlerweile schon beinahe zum neuen Normal geworden. Das bedeutet allerdings nicht, dass sich der Körper schon daran gewöhnt hat. Im Gegenteil: Solch heiße Tage machen vielen Menschen gesundheitlich zu schaffen. Welche Tipps und Tricks gibt es also, um dennoch entspannt zu bleiben und den Sommer mit tollen Aktivitäten zu füllen? (mehr …)
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Aktion Kindertraum: Ein ganz besonderer Abend im monte mare Obertshausen

Kai Aktion Kindertraum monte mare Obertshausen
Kai ist 6 und frühkindlicher Autist. Er kann Sinneseindrücke nicht richtig filtern und insbesondere Lärm macht ihm zu schaffen. Kai liebt das Wasser. Ein regulärer Schwimmbadbesuch ist aber leider aufgrund der vielen spielenden Kinder und der damit verbundenen starken Geräuschkulisse für ihn kaum möglich. Seine Mutter hat sich daher an die Aktion Kindertraum gewandt – eine Stiftung, die Familien mit besonderen Wünschen unterstützt. Kais großer Wunsch: einmal ein Schwimmbad ganz alleine für sich zu haben. (mehr …)
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Kniebeuge – Die Übung mit Knackpo-Garantie

Kniebeugen für einen knackigen Po
Der verbreitete Irrglaube, dass Kniebeugen die Gelenke zu stark strapazieren und zu Knieschäden führen, hat sie lange Zeit aus den Trainingsplänen verbannt. Doch durch den anhaltenden Boom des Functional Trainings hat die Kniebeuge in den letzten Jahren eine Renaissance erfahren. Zum Glück! Denn die Kniebeuge ist der Fitness-Klassiker für eine attraktive Kehrseite. (mehr …)
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Restaurant Charivari – Traumkulisse am Schliersee

Restaurant Charivari in der Vitalwelt am Schliersee
Wie heißt es so schön? Das Auge isst mit – und im Restaurant Charivari in der Vitalwelt Schliersee wird das Auge nicht nur mit liebevoll angerichteten Speisen verwöhnt. Der einmalige Blick von der Seeterrasse über den glitzernden Schliersee und das imposante Alpenpanorama macht das kulinarische Erlebnis perfekt.  (mehr …)
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Trügerische Sicherheit – warum das Seepferdchen alleine nicht reicht

Schwimmkurs schwimmen lernen
Wenn ein Kind sein Seepferdchen gemacht hat, dann kann es schwimmen – so der gefährliche Irrglaube vieler Eltern. Aber: Selbst mit Seepferdchen sollten Kinder im und am Wasser niemals unbeaufsichtigt sein.  (mehr …)
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Saunieren für die Schönheit

Frau entspannt in der Sauna
Wer regelmäßig sauniert, stärkt nicht nur sein Immunsystem. Auch die Seele freut sich über Streicheleinheiten und eine Auszeit vom stressigen Alltag. Aber wusstet Ihr, dass Saunieren auch schön macht? (mehr …)
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Ein Ferienhaus in Dänemark – der Traum von Gemütlichkeit

Ferienhaus in Daenemark
Jeder kennt wohl den Song Probier’s mal mit Gemütlichkeit. Wenn damit ein Land beschrieben werden kann, dann ist es Dänemark. Grund genug, sich näher mit dem Königreich zu beschäftigen und was es so einzigartig macht: Es besticht mit einer besonders hohen Familienfreundlichkeit, Stränden soweit das Auge reicht und Dänen sind auch besonders hundefreundlich. Kurz um, der geliebte Vierbeiner darf mit in den Familienurlaub. Doch das Land hat auch für Singles, Paare, Naturliebhaber, Wanderer, Angler oder Reiter eine ganze Menge zu bieten. Und das Beste ist, das Meer haben Sie stets in kurzer Zeit mit dem Auto erreicht. So können Sie also einen Strandurlaub perfekt mit Abenteuer, Kultur oder auch dem bunten Treiben in der Hauptstadt Kopenhagen verbinden. (mehr …)
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Kalbsgeschnetzeltes “Züricher Art”

WWR April 2019 Rezept
Wer an die Schweiz denkt, kommt kulinarisch an Zürcher Geschnetzeltem (in Deutschland auch Züricher Geschnetzeltes) nicht vorbei. Wir haben hier für Euch ein einfaches Rezept für das leckere Kalbfleisch in Rahmsoße. (mehr …)
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