NEU: Aqua-Cycling
Aqua-Cycling ist die modernste Form der Aquafitness und gleicht dem Spinning an Land. Speziell entwickelte Bikes ermöglichen ein intensives Workout für die Beinmuskulatur und eine Steigerung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Durch eingebaute Intervalle wird die Arm-, Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Fetzige Musik rundet das Fitnesstraining mit einem hohem Spaßfaktor perfekt ab.
Das monte mare bietet ein breites Angebot an Kursen und Aktivitäten im Wasser an.
Aqua Kurse
| | AquaFitness (49,90 €) | AquaJogging (49,90 €) | AquaCycling (85 €) | AquaZumba (49,90 €) |
| montags | 18:15-19 h | 19:15-20 h
20:15-21 h | 16-17 h
17-18 h | 8-8.45 h
9-9.45 h
15.30-16.15 h |
| dienstags | 12-12:45 h
19:15-20 h | | 13.30-14.30 h*
15 -16 h** | |
| mittwochs | 11:30-12:15 h | 09:15-10 h
19:15-20 h | 18-19 h
20-21 h | 7.30-8.15 h
8.15-9 h
15.30-16.15 h |
| donnerstags | | | 13.30-14.30 h*
15-16 h**
19-20 h
20-21 h | 18-18.45h |
| freitags | 9:-09:45 h
9:45-10:30 h
19-19:45 h | 18 -18:45 h | | 21.15-22 h |
| samstags | | | 8-9 h
9-10 h
19-20 h
20-21 h | nach Voranmeldung zwischen 9-11 h |
Jeder Kurs beinhaltet 10 Teilnahmen á 45 Minuten, zzgl. Eintrittsleistung pro Kurs: 3 €.
*Zusammenhängende Kurse, **Zusammenhängende Kurse. Gruppentermine für Vereine nach Vereinbarung.
Babyschwimmen und Kleinkinder-Kurse
(9 Wochen bis 1 1/2 Jahre)
mittwochs 15:00 bis 15:45 Uhr (3-6 Monate)
mittwochs 16:00 bis 16:45 Uhr (9-18 Monate)
samstags 09:00 bis 09:45 Uhr (6-9 Monate)
samstags 10:00 bis 10:45 Uhr (9-16 Monate)
samstags 11:00 bis 11:45 Uhr (3-6 Monate)
Kurs: 93 €
Jeder Kurs beinhaltet 10 Teilnahmen (1 x pro Woche) inkl. Eintrittsleistung für Teilnehmer und 1 Elternteil. Ab 6 Teilnehmer, max. 10 Teilnehmer.
Wasserspaß für Kleinkinder
(2 1/2 Jahre bis 5 Jahre)
mittwochs 17:00 bis 17:45 Uhr
samstags 12:00 bis 12:45 Uhr
Kurs: 93,00 €
Jeder Kurs beinhaltet 10 Teilnahmen (1 x pro Woche) inkl. Eintrittsleistung für Teilnehmer und 1 Elternteil. Ab 4 Teilnehmer, max. 8 Teilnehmer.
Kinderschwimmkurse (Seepferdchen)
(ab 5 Jahre)
montags 15:00 bis 15:45 Uhr; 16:00 bis 16:45 Uhr
dienstags 18:00 bis 18:45 Uhr; 19:00 bis 19:45 Uhr
donnerstags 18:00 bis 18:45 Uhr; 19:00 bis 19:45 Uhr
freitags 15:00 bis 15:45 Uhr; 16:00 bis 16:45 Uhr
Kurs: 99,00 €
Kurs auf Anfrage! Jeder Kurs beinhaltet 10 Teilnahmen (2 x pro Woche) inkl. Eintrittsleistung für Teilnehmer. Ab 4 Teilnehmer, max. 8 Teilnehmer.
Kinderschwimmkurse in den Sommerferien (Seepferdchen)
(ab 5 Jahre)
02.07.2012-13.07.2012: Montag bis Freitag von 09.00-09.45 Uhr
16.07.2012-27.07.2012: Montag bis Freitag von 09.00-09.45 Uhr
Kurs: 99,00 €
Jeder Kurs beinhaltet 10 Teilnahmen (2 x pro Woche) inkl. Eintrittsleistung für Teilnehmer. Ab 4 Teilnehmer, max. 8 Teilnehmer.
Freischwimmerkurs (Bronze)
(Kursvoraussetzung: Seepferdchen)
montags 17:00 bis 17:45 Uhr
mitttwochs 17:00 bis 17:45 Uhr
Kurs: 99,00 €
Jeder Kurs beinhaltet 10 Teilnahmen (2 x pro Woche) inkl. Eintrittsleistung für Teilnehmer. Ab 4 Teilnehmer, max. 8 Teilnehmer.
Erwachsenen-Schwimmkurse werden auf Anfrage durchgeführt.
Weitere Informationen sind an der Kasse erhältlich oder telefonisch unter Tel.: +49 (6104) 8019-0.
