Schlagwort-Archive: Massage

Duschen schöner machen – Wellness im Alltag statt nur praktischer Körperhygiene

Seidigen Schaum, sanfte Pflege und zarte Wassertropfen auf der Haut spüren - Duschen ist auch Genuss und nicht nur Körperreinigung.
Kleine Auszeiten im Alltag, Momente des Genießens, in denen man ganz für sich ist und die Gedanken schweifen lassen kann - gerade in unserer hektischen Welt sind sie besonders wichtig. Gelegenheiten dafür kann man auch im Alltag immer wieder finden. Sei es bei einer entspannten Tasse Kaffee zwischendurch oder bei einem kleinen Spaziergang in der Mittagspause. Eine besonders schöne Möglichkeit, sich selbst ein wenig zu verwöhnen, ist die tägliche Dusche. (mehr …)
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Rückenschmerzen schnell behandeln

Rückenschmerzen
Viele Menschen verbringen ihren Alltag sitzend: Im Auto, bei der Arbeit, nach Feierabend. Rückenschmerzen bleiben da auf Dauer nicht aus. Kommen noch Stress und Versagensängste hinzu, verstärkt der psychosomatische Druck die Symptome - denn wenn die Seele leidet, macht sich das häufig auch körperlich bemerkbar. Wer unter einer großen inneren Anspannung steht, zieht unwillkürlich die Schultern hoch, versteift die Nackenpartie und lässt vermehrt den Kopf hängen. Die überbeanspruchte Muskelpartie zieht sich zusammen und es bilden sich schmerzhafte Muskelknoten. Begeben sich die Schmerzgeplagten nun in eine Schonhaltung, verspannen sich weitere betroffene Muskelpartien. (mehr …)
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Ayurvedische Massagen für ganzheitliches Wohlbefinden

ayurvedische Massage
Ayurveda (Ayus = Leben, Veda = Wissen) ist die mehrere Jahrtausende alte Wissenschaft vom langen Leben. Durch diese alt-indische Heilkunst soll das Leben in allen Bereichen in einem harmonischen Einklang gestaltet werden, um so die persönliche Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude zu erhalten und zu stärken. Dazu zählen auch ayurvedische Massagen. (mehr …)
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Schokolade: Wellness mit Glücksfaktor

Gesichtsmaske mit Schokolade
Wer hat nicht als Kind schon davon geträumt, sich einmal grenzenlosem Schokoladengenuss hinzugeben? monte mare macht es möglich. Warme, zart schmelzende und verführerische Schokolade auf Ihrer Haut... Eine süße Entspannung! (mehr …)
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Gut gelaunt durch den Herbst

Paar vor Kaminfeuer
Ein trüber Morgen, der Regen prasselt auf die Fensterscheiben und die Sonne zeigt sich so gut wie gar nicht mehr. Alles ist grau, trist und regnerisch und Eure Laune ist im Keller? Mit unseren Tipps kommt Ihr trotzdem gut durch die kalte Jahreszeit!

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Physiotherapie: Weit mehr als Rückenschmerz-Behandlung

Ruecken-Wirbelsaeule
Ein Ziehen im Rücken, ein stechender Schmerz in der Wirbelsäule – eine leidvolle Erfahrung, die viele schon einmal machen mussten. Rückenprobleme gehören in Deutschland zu den am weitesten verbreiteten Leiden. Oft sind Fehlhaltungen oder Verspannungen die Ursache. Dass eine fehlende Behandlung solcher Probleme zu langfristigen Beschwerden führen kann, wird von vielen jedoch ignoriert. Viel zu häufig werden solche Probleme von Betroffenen als harmlos eingestuft. (mehr …)
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Entspannung und Erholung verschenken mit Wellness-Gutscheinen

Massagen lösen körperliche, aber auch seelische Blockaden.
Wellness ist „in“. Es gibt Wellness-Tees, Wellness-Food, Psycho-Wellness und unzählige Wellness-Behandlungen. Eigentlich bedeutet der Begriff Wellness aber nichts anderes als Wohlfühlen oder Wohlbefinden. Wir sprechen im Alltag oft von Wellness, wenn uns etwas besonders gut tut - oder wir abschalten und den Alltag für einen Moment ausblenden. Wellness heißt einfach, sich selbst mal etwas Gutes zu tun und ohne Blick auf die Uhr zu entspannen. (mehr …)
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Wellness: Gutes für Körper und Geist

Entspannung im heimischen Bad: Einfach abtauchen und einen Kurzurlaub genießen.
Foto: djd/tetesept
Wellness ist in aller Munde. Vom Duden nüchtern definiert als ein durch "leichte körperliche Betätigung erzieltes Wohlbefinden" verstehen wir bei monte mare darunter eine echte Alternative zum stressigen Alltag. (mehr …)
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Sauna mit allen Sinnen

monte mare Obertshausen
Mit unseren fünf Sinnen nehmen wir die Welt um uns herum wahr. Mit allen Sinnen genießen ist jedoch etwas, was wir in der heutigen Zeit zunehmend verlernen. (mehr …)
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Lomi Lomi – eine hawaiianischen Massage für Geist und Körper

Lomi Lomi Massage aus Hawaii
Kneten, Streichen und gezielte Griffe: Massagen haben eine lange Geschichte und sind Bestandteil der Gesundheitstradition in fast allen fast allen Kulturen der Welt. Auch bei monte mare haben sie deshalb in diversen Variationen ihren festen Platz im Wellnessprogramm. (mehr …)
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