Monatsarchive: Juli 2015

Baden – aber sicher!

snorkelers
Sommerzeit ist Badezeit. Ob zur Abkühlung oder nur aus Spaß: Baden und Schwimmen ist gerade im Sommer eine beliebte Freizeitbeschäftigung für Jung und Alt. Das heiße Wetter macht aber viele Menschen leichtsinnig. Dabei sind Übermut und Selbstüberschätzung die häufigsten Unfallursachen am und im Wasser, nicht nur bei KIndern und Jugendlichen. (mehr …)
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Apnoe-Tauchen: Die faszinierende Welt der Atemlosigkeit

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Interview mit SSI Freediving-Instructor Trainer René Trost René Trost ist Apnoe-Taucher und gründete mit Martin Tobler im Jahr 2012 die „Freediving Ostschweiz“, um seine Sportart begeisterten Freitauchschülern näher zu bringen. 2013 wurde er als Dive Leader of the Year ausgezeichnet. (mehr …)
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Thai-Massage

Asian woman Thai massaging beautiful adult woman at spa salon
Der Rücken zwickt, der Nacken ist verspannt und die Gliedmaßen tun weh? Dann ist eine Thai-Massage genau das Richtige, um die Muskeln zu lockern, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Verspannungen zu lösen. (mehr …)
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Rezepttipp: Thailändischer Gemüsesalat mit Garnelen

Rezept thailaendischer Gemuesesalat mit Garnelen
Der Juli wird exotisch: Die Wellness-Weltreise führt uns gemeinsam nach Thailand. Hier erwartet Euch ein ganz besonderer Gaumenschmaus. Der thailändische Gemüsesalat mit Chili-Honig-Marinade und gebratenen Garnelen bringt Euch in Urlaubsstimmung. Viel Spaß beim Nachkochen. (mehr …)
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