Monatsarchive: März 2015

Soweit die Füße tragen – Wieso es sich lohnt, den eigenen Füßen viel Aufmerksamkeit zu schenken

byrev Pixabay © (CC0 1.0)
Viele Menschen behandeln ihre Füße eher stiefmütterlich und betrachten sie lediglich als Möglichkeit, die neuen Schuhe spazieren zu tragen. Dabei spielen die Füße im wahrsten Sinne eine tragende Rolle für den Körper. (mehr …)
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So wichtig sind gesunde Zähne

beauty woman with apple
Wer schon einmal heftige Zahnschmerzen hatte, der weiß, wie wichtig eine gute Zahngesundheit ist. Zähne formen und vollenden unser Gesicht und prägen unser Lachen. Für viele Menschen sind sie sogar ein regelrechtes Statussymbol. Und: Sie sind wichtiger Faktor eines gesunden Organismus, dessen Teile sich gegenseitig bedingen und beeinflussen. Denn nicht alle Beschwerden haben ihren Auslöser auch dort, wo sie Probleme machen. Doch wie hält man seine Zähne wirklich gesund?

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Lachen ist gesund

photo of laughing merrily couple
„Das Glück kommt zu denen, die lachen“, besagt ein japanisches Sprichwort. Und tatsächlich: Lachen macht Spaß, lachen macht glücklich, lachen entspannt. Wenn wir lachen, wirkt sich das nachweisbar positiv auf Körper und Seele aus. Aber ist lachen auch tatsächlich gesund? (mehr …)
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Babyschwimmen: Früh übt sich …

Babyschwimmkurs
Die meisten Babys lieben Wasser. Kein Wunder, sie haben ja auch die erste Zeit ihres Lebens im Wasser, also „schwimmend“ in Mamas Bauch verbracht. Babyschwimmen erfreut sich daher in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Babyschwimmen ist jedoch kein Schwimmkurs im herkömmlichen Sinne – aber trotzdem weit mehr als reines Plantschen für Säuglinge. Wir verraten Euch, worauf Ihr beim Babyschwimmen achten sollten. (mehr …)
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Wellness-Trends: Der Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität

Wellness für Zuhause gewinnt immer mehr an Beliebtheit.
Kennt Ihr den Spruch: „Nach fest kommt ab.“? Diese universelle Handwerkerweisheit beschreibt gut die Notwendigkeit, sein eigenes Lebenstempo und die Bedingungen drum herum auf den Prüfstand zu stellen. (mehr …)
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Physiotherapie: Weit mehr als Rückenschmerz-Behandlung

Ruecken-Wirbelsaeule
Ein Ziehen im Rücken, ein stechender Schmerz in der Wirbelsäule – eine leidvolle Erfahrung, die viele schon einmal machen mussten. Rückenprobleme gehören in Deutschland zu den am weitesten verbreiteten Leiden. Oft sind Fehlhaltungen oder Verspannungen die Ursache. Dass eine fehlende Behandlung solcher Probleme zu langfristigen Beschwerden führen kann, wird von vielen jedoch ignoriert. Viel zu häufig werden solche Probleme von Betroffenen als harmlos eingestuft. (mehr …)
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Leckeres aus der Heimat: Kalbstafelspitz mit frischem Gartengemüse

Vitaminreich, kalorienarm und vor allem lecker: Kalbstafelspitz mit frischem Gartengemüse
Mit unseren Weltreise-Angeboten im Mai möchten wir Euch zeigen, dass man für eine Pause vom Alltag nicht weit reisen muss - und auch kulinarisch hat unsere Heimat einiges zu bieten. Diesen Monat erwarten unsere Küchenchefs Euch mit einem leckeren Kalbstafelspitz mit frischem Gartengemüse. Das Rezept zum Nachkochen und Genießen verraten wir Euch natürlich auch. (mehr …)
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