Monatsarchive: November 2014

Fit im Winter: Indoor-Sport

Indoor-Sport
Herrscht draußen gutes Wetter, fällt es den meisten Menschen leicht, sich aktiv zu bewegen. Wandern, Radfahren, Joggen, Inlineskaten, Schwimmen und viele andere Sportarten werden dann gerne und regelmäßig gemacht. Doch sobald die Tage kürzer werden und das Wetter unbeständig und kalt wird, fällt es viel schwerer, sich zu motivieren. Man bleibt lieber zuhause und kuschelt sich mit einer Decke aufs Sofa. Für den Körper und die Fitness ist es jedoch besser, das ganze Jahr Sport zu treiben. Und dafür gibt es auch genug Möglichkeiten. (mehr …)
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Russischer “Borschtsch” mit Smetana und Brot

Borschtsch-Russisch-Laenderkueche
Im November führt uns die Wellness-Weltreise nach Sibirien. Passend dazu gibt es in der Gastronomie das typisch russische Gericht "Borschtsch". Was man darunter verstehen darf und vor allem wie man es kocht, verraten Euch unsere Küchenchefs. (mehr …)
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