Monatsarchive: Juli 2013

5 Tipps, die Abkühlung ins Büro bringen

Tipps für Abkühlung im Büro
Bei Temperaturen jenseits der 30°C wünschen sich die meisten mit einem großen Eis am Badesee zu entspannen. Doch auch, wenn Sie während der größten Sommerhitze arbeiten müssen, können Sie den Sommer genießen. Mit fünf einfachen Tricks gelingt die sommerliche Abkühlung auch im Büro. (mehr …)
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5 Tipps, die Sie bei einem Ausflug mit Kindern ins Freibad beachten sollten

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Kinder lieben es, die Sommertage im Freibad zu verbringen, zu plantschen und mit anderen Kindern zu spielen. Für Erwachsene kann ein Ausflug ins Freibad mit Kindern sehr anstrengend werden. Die folgenden fünf Tipps helfen Ihnen dabei, den Tag ebenso wie die Kinder genießen zu können. (mehr …)
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Körper und Seele profitieren von Auszeiten bei monte mare

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Nichts gegen den Jahresurlaub! Wer freut sich nicht auf zwei oder drei Wochen, in denen vom Alltag mal komplett abgeschaltet werden darf? Wenn es allerdings um den gesundheitlichen Wert eines Urlaubs geht, dann darf zeitlich gern etwas kürzergetreten werden.  (mehr …)
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Empanadas gefüllt mit Garnelen und Manchego

Empanadas
Passend zur Wellness-Weltreise nach Andalusien hat unser Küchenchef ein landestypisches Gericht ausgewählt: Ofenfrische Empanadas gefüllt mit Garnelen und Manchego. Dazu gibt es einen Knoblauchdip und ein buntes Salatbouquet. Hört sich lecker an? Mit unserem Rezept könnt Ihr es selbst nachkochen. (mehr …)
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Schwimmen: Gesunde Bewegung im nassen Element

Gesundes Schwimmen
Wenn nach einem gesunden Sport gefragt wird, fällt der Begriff Schwimmen zumeist an erster Stelle. Doch was ist das Besondere an der Bewegung im Element Wasser? Was macht Schwimmen so gesund? (mehr …)
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