Monatsarchive: Oktober 2012

Die Bedeutung von Aminosäuren für den Körper und die Muskeln

Sauna und Sport - die ideale Kombi
In den letzten Jahren befasste sich die Wissenschaft fast lediglich mit der Optimierung der Kohlenhydrate, der Spurenelemente, sowie der Vitaminzufuhr. Die Proteine waren nur im Kraftsport von Belang. Dabei unterschätzte man die Bedeutung der Aminosäuren im leistungsorientierten Ausdauertraining. (mehr …)
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Frühstücken in Andernach

Für viele ist der Besuch in der Sauna ein kurzurlaub vom Alltag.
Ich hatte einen Bericht über das Monte-Mare in Rengsdorf geschrieben und bin gefragt worden, ob ich nicht auch einen Bericht über das Monte-Mare Andernach schreiben möchte. Warum nicht, dachte ich mir, so konnte ich dieses endlich mal kennenlernen. Es wurde erst vor kurzen eröffnet. Ich ließ mich überraschen und traf mich mit einer Freundin zum Frühstück im Monte-Mare Andernach. Ein Bericht von Marc Weichert (mehr …)
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Kürbiskuchen

Rezept zu Halloween: Kürbiskuchen
Halloween steht vor der Tür! Passend dazu hat unser monte mare Küchenchef Hans-Gerd Dewitz aus Andernach uns sein Rezept für Kürbiskuchen verraten. (mehr …)
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It’s Teatime – Wellness-Tees und ihre Wirkung

Teegenuss im monte mare Andernach
Ob morgens zum Frühstück, gemütlich bei einem guten Buch auf dem Sofa, nach einer wohltuenden Massage, oder einfach zwischendurch: Tee tut gut. Das gesunde Aufgussgetränk war schon ein Wellnessprodukt, bevor es den Begriff Wellness gab. Kein Wunder, dass Tee neben Wasser das am meisten konsumierte Getränk der Welt ist.     (mehr …)
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SeaStar Discovery ruft zum Halbfinale

Unterwasser Fotoshooting
Der coolste Model-Contest des Planeten, die „SeaStar Discovery“, lockt vom 26. bis 28. Oktober wieder die schönsten Nachwuchs-Nixen Deutschlands ins monte mare Indoor-Tauchzentrum nach Rheinbach. Bei dem jährlich stattfindenden Abenteuerevent steht nicht der klassische Catwalk, sondern vor allem das Tauchen im Vordergrund und auch sonst wird rund um das nasse Element den Kandidatinnen einiges abverlangt. (mehr …)
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Wellness und Kurzurlaub – eine ideale Mischung für neue Energie

Wellness: Vielfalt bei monte mare
Kurzurlaub liegt voll im Trend, immer mehr Deutsche nutzen ein (verlängertes) Wochenende für eine kleine Flucht aus dem Alltag. Das schont das Urlaubskonto und den Geldbeutel, zudem lässt sich ein Kurztrip auch bestens mit angenehmen Programmpunkten, etwa einem ausgedehnten Wellness-Paket, verbinden. Lesen Sie, wie Sie optimal bei einem Wellness Kurzurlaub entspannen können und erholter wieder in den Alltag starten. (mehr …)
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Der Duft von Lavendel bei monte mare

Der Duft von Lavendel bringt pure Entspannung
In der Toskana kann man sich an Lavendel gar nicht satt sehen – und natürlich riechen. Der beruhigende Duft der Heilpflanze weht im November auch durch monte mare. Denn die Wellness-Weltreise führt uns nach Bella Italia. Wir bringen italienisches Flair in die trüben Herbsttage. (mehr …)
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Kürbis-Ingwer-Suppe

maritimo gourmet

Wir verraten Sie euch, die streng geheimen Rezepte unserer Küchenchefs. Heute haben wir uns im maritimo in Oer-Erkenschwick umgesehen und lüften für Euch passend zu Halloween das Geheimnis der leckeren Kürbis-Ingwer-Suppe. (mehr …)

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Wellness & Fitness

Fitness in Andernach bei monte mare
Die Themen Wellness und  Fitness sind sehr eng miteinander verwandt und lassen sich bei einem Besuch in einem monte mare-Standort optimal kombinieren. (mehr …)
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Sauna und Wellness in Bayern

monte mare Seesauna am Tegernsee
Wer bei seinem Urlaub am Alpenrand eine Sauna oder ein Wellnessbad in Bayern besuchen möchte, kommt an dem Angebot von Monte Mare nicht vorbei. (mehr …)
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